ブロッコリーのバター炒め
材料 ブロッコリー1株程度 エリンギ適量 手順 ①ブロッコリーをレンジで加熱する ②エリンギを短冊切 ...
牛肉と野菜のオイスターソース炒め
材料 ・牛肉 200 ・チンゲンサイ 適量 ・きのこ類 適量 ・生姜チューブ少々 【下味調味料】 ・ ...
豆腐入り沖縄ちゃんぽん
材料 島豆腐:半丁(260g程度) コンビーフ:1パック(80g程度) キャベツ:5枚 卵:4個 酒 ...
チキンテリヤキ(仮)
材料 鶏もも肉2枚 醤油:大さじ3 酒:大さじ2 みりん:大さじ2 シロップ:大さじ1 手順 ①鶏も ...
チキンスープと鶏団子
材料 鶏モモ肉 600g程度 大根 1/2本 人参 2本 水 1.2L 味覇こさじ6程度(水200m ...
鶏ハム【オリーブオイル】
材料 鶏胸肉300g 砂糖、塩、鶏ガラスープの素、オリーブオイル ※好みの味付けに使うのを適当に。カ ...