材料4人分
・たまねぎ:1個
・あいびき肉:500㌘
・卵:2個
・パン粉:大さじ8(24㌘程度)
・牛乳:大さじ2(30㌘程度)
・ナツメグ、塩コショウ:適量
【ソース】
・醤油:大さじ4
・シロップ:小さじ4
・酒:大さじ2
・みりん:大さじ2
・ブラックペッパー:適量(仕上げにハンバーグにかける用)
【デミグラスソース】
・ケチャップ:大さじ3
・ウスターorとんかつソース:大さじ3
・水:大さじ10(150cc)
手順
①玉ねぎをみじん切りにして、ラップをかけ600wで3分程度加熱し冷ましておく
※参考サイトの倍の材料でやるので時間は調整したほうがいい
②ボウルに冷ました玉ねぎ、合いびき肉500㌘、卵2個、パン粉大さじ8、牛乳大さじ4、ナツメグ塩コショウを適量くわえてよく混ぜる
③空気抜きをしながら形成し、中央を少しくぼませる
④フライパンで両面にしっかりと焼き目を付ける
⑤焼き目がついたら蓋をして3分程度蒸し焼きに
※お箸などで刺してみて出てくる肉汁が透明なら大丈夫
⑥フライパンにソースの材料を入れて中火でよく混ぜる。とろみが出ないなら片栗粉少々を加えてとろみを出す
⑦ハンバーグにブラックペッパーをかけ、ソースをかけて完成